669 464 177 Marki ul. Mickiewicza 41

Joga kręgosłupa+stretching

Zajęcia dla osób borykających się z dolegliwościami kręgosłupa i stawów, którzy mają siedzącą pracę i wynikające z tego przykurcze mięśni. Spośród asan występujących w jodze szczególny nacisk kładziony jest na te, które mają działanie terapeutyczne i odciążają kręgosłup. Korygujemy wady postawy i kształtujemy prawidłowe wzorce. Polecana także dla seniorów.

Czas: 55 min.; spalone kalorie: ok. 400; poziom trudności: dla każdego

Zajęcia prowadzą: Ewelina

Godziny: Sobota 9:00, Wtorek 9:30, Czwartek 9:30, Wtorek 18:00, Czwartek 18:00 (Sala Atena)

zdjecie

Zapraszamy:

poniedziałek:  7 – 23
wtorek:     7 – 23
środa:     7 – 23
czwartek:   7 – 23
piątek:    7 – 22
sobota:   9 – 19
niedziela:   9 – 19

Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry