669 464 177 Marki ul. Mickiewicza 41

Body Ball + rolowanie

Zajęcia Body Ball, jak sama nazwa wskazuje, polegają na wykonywaniu ćwiczeń ogólnorozwojowych, podczas których wykorzystywane są piłki gimnastyczne.Dzięki piłce gimnastycznej ćwiczymy całe ciało, często uruchamiamy do pracy mięśnie, o których nie mieliśmy wcześniej pojęcia. Poza tym łączymy relaks z ruchem i nie obciążamy w żaden sposób kręgosłupa. Nie musimy mieć ani dobrej kondycji ani sprawności, aby trenować z piłką gimnastyczną. To zajęcia dla wszystkich z problemami kręgosłupa (albo i nie) a chcących porządnie poćwiczyć.

Body Ball pozwala się zrelaksować i rozciągnąć mięśnie. Wysmuklenie sylwetki będzie pewnego rodzaju skutkiem ubocznym treningu. Do tego wzmacniasz mięśnie ramion, pośladków, klatki piersiowej, a także pleców. 

zdjecie

Zapraszamy:

poniedziałek:  7 – 23
wtorek:     7 – 23
środa:     7 – 23
czwartek:   7 – 23
piątek:    7 – 22
sobota:   9 – 19
niedziela:   9 – 19

 

Płatności obsługuje: przelewy24

Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry