669 464 177 Marki ul. Mickiewicza 41

Fitness ze sztangą

Zajęcia, które są łatwiejszą wersją treningu siłowego. Dedykowane są przede wszystkim kobietom i osobom początkującym. Odbywają się z instruktorem i prowadzone sa do dynamicznej muzyki, która nadaje rytm ćwiczeniom oraz ułatwia wyciskanie sztangi. Celem ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni i wymodelowanie ciała. Efekt uboczny to utrata kalorii: godzinne zajęcia pozwalaja spalić ok.400-800 kcal w zalezności od wybranego obciążenia i indywidualnych parametrów.

Uwaga! Na zajęcia obowiązują zapisy w recepcji klubu- limit miejsc ograniczony.

Czas trwania: 60 min.

Zajęcia prowadzą: Sylwia Pilich, Ewelina Śliwowska, Anna Sajnóg

Godziny: Środa 8:30, Sobota 11:00, Wtorek 20:00 (Sala Atena)

zdjecie

Zapraszamy:

poniedziałek:  6.30 – 22.00
wtorek:     6.30 – 22.00
środa:     6.30 – 22.00
czwartek:   6.30 – 22.00
piątek:    6.30 – 22.00
sobota:   8.30 – 19.30
niedziela:   8.30 – 19.30

 

Płatności obsługuje: przelewy24

Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry