Trening medyczny- to połączenie treningu personalnego i fizjoterapii. Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do sprawności fizycznej po urazie, operacji i którzy są już po okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu. Głównym założeniem treningu medycznego jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała dzięki ćwiczeniom angażującym całe łańcuchy mięśniowe, a nie tylko wyizolowane mięśnie.
Celem treningu jest :
Czas trwania: 55 min. Stopień trudności: dla każdego.
Zajęcia prowadzą: Agnieszka
Godziny: Czwartek 17:00 (Sala Atena)
poniedziałek: 7 – 23
wtorek: 7 – 23
środa: 7 – 23
czwartek: 7 – 23
piątek: 7 – 22
sobota: 9 – 19
niedziela: 9 – 19
Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa