669 464 177 Marki ul. Mickiewicza 41

Joga kręgosłupa + stretching

Zajęcia dla osób borykających się z dolegliwościami kręgosłupa i stawów, którzy mają siedzącą pracę i wynikające z tego przykurcze mięśni. Spośród asan występujących w jodze szczególny nacisk kładziony jest na te, które mają działanie terapeutyczne i odciążają kręgosłup. Korygujemy wady postawy i kształtujemy prawidłowe wzorce. Polecana także dla seniorów.

Czas: 55 min.; spalone kalorie: ok. 400; poziom trudności: dla każdego

Zajęcia prowadzą: Ewelina Śliwowska

Godziny: Wtorek 9:00, Sobota 9:00 (Sala Atena)

zdjecie

Zapraszamy:

poniedziałek:  6.30 – 23.00
wtorek:     6.30 – 23.00
środa:     6.30 – 23.00
czwartek:   6.30 – 23.00
piątek:    6.30 – 22.00
sobota:   8.30 – 19.30
niedziela:   8.30 – 19.30

 

Płatności obsługuje: przelewy24

Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry