Zajęcia dla osób borykających się z dolegliwościami kręgosłupa i stawów, którzy mają siedzącą pracę i wynikające z tego przykurcze mięśni. Spośród asan występujących w jodze szczególny nacisk kładziony jest na te, które mają działanie terapeutyczne i odciążają kręgosłup. Korygujemy wady postawy i kształtujemy prawidłowe wzorce. Polecana także dla seniorów.
Czas: 55 min.; spalone kalorie: ok. 400; poziom trudności: dla każdego
Zajęcia prowadzą: Ewelina
Godziny: Wtorek 19:00, Sobota 9:00, Czwartek 9:30
poniedziałek: 7 – 23
wtorek: 7 – 23
środa: 7 – 23
czwartek: 7 – 23
piątek: 7 – 22
sobota: 9 – 19
niedziela: 9 – 19
Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa