Muay Thai

Muay Thai to sztuka walki wywodząca się z Tajlandii. Jest to styl rozgrywany głównie w stójce. Pozwala na używanie łokci, kolan, stosuje wszelkie rodzaje kopnięć łączonych z wyskokami i podcięć. Treningi muay thai są wyczerpujące ale niezwykle satysfakcjonujące. Na szkoleniu poznasz techniki, a każdy ruch z osobna będziesz miał okazję przećwiczyć na koledze/koleżance z grupy.

Czas: 60-90 min, spalone kalorie: ok. 600-800; poziom trudności: średniozaawansowane