Stretching + brzuch: Stretching to zajęcia rozciągające mięśnie zarówno te "duże" jak i te "głębokie". Uelastyczniają i wysmuklają ciało pomagając mięśniom się zregenerować. Dzięki wdrożonej technice oddechowej pozwalają się zrelaksować i poprawić jakość snu. Ta wersja zajęć zawiera rozszerzony program ćwiczeń mięśni brzucha.
Czas: 60 min.; poziom trudności: dla każdego
poniedziałek: 7 – 23
wtorek: 7 – 23
środa: 7 – 23
czwartek: 7 – 23
piątek: 7 – 22
sobota: 9 – 19
niedziela: 9 – 19
Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa