Trening Fitness Premium

Jest to trening na sali fitness z instruktorką, w małej grupie (1 max.4 osoby), z wykorzystaniem dostępnego na sali sprzętu.

Jakie są zalety takiego treningu?:

- grupa od 1 osoby do max.4

- dopasowana godzina do klienta

- dopasowany indywidualnie zakres ćwiczeń i rodzaj fitnessu

- miła i przyjazna atmosfera

- czas trwania 60 min.

Trening fitness premium może zawierać ćwiczenia wzmacniające (TBC), rozciągające (stretching, joga), korekcyjne (zdrowy kręgosłup, pilates) jak i choreograficzne i taneczne (Latino, Bachata)