Taniec brzucha

Taniec brzucha stanowi doskonały trening pozwalający wymodelować ciało, poprawić wytrzymałość oraz naładować się pozytywną energią. Uczy jak być piękną, sprawną. Jak poznać swoje ciało, jak je kochać, dbać o nie i jak je zawsze doceniać. 

Angażuje całe ciało, a zwłaszcza biodra i ręce. 

Umożliwia odprężenie i rozluźnienie ciała i umysłu oraz stanowi świetną przeciwwagę dla napięć psychicznych i stresów z całego dnia. Ponadto pomaga zaakceptować swoje ciało, wyzbyć się kompleksów i dostrzec w nim swoiste piękno. Podkreśla i wydobywa atrakcyjność ciała. Poza tym wypełnia mnóstwem energii i witalnością, której tak teraz wszystkim brakuje.

Belly dance pomaga też ukształtować i wzmocnić ciało, a w szczególności:

• mięśnie kończyn dolnych (stopy, łydki, uda) i pośladków,
• mięśnie brzucha i grzbietu.

Na zajęciach w kobiecym gronie spotykają się panie w każdym wieku.

Podsumowując, to po prostu duża dawka zdrowej przyjemności.

Zajęcia prowadzą: Alona Havrylenko

Godziny: Sobota 16:00 (Sala Atena)