669 464 177 Marki ul. Mickiewicza 41

Płaski brzuch+stretching

Zajęcia aerobowe o średniej intensywności ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie oraz ukształtowanie mięśni brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem. Zajecia kończą się rozciąganiem i relaksowaniem zmęczonych mięśni.

Czas: 60 min.; spalone kalorie: ok. 400; poziom trudności: dla każdego

Zajęcia prowadzą: Ewelina, Darek

Godziny: Poniedziałek 18:00, Środa 18:00 (Sala Atena)

zdjecie

Zapraszamy:

poniedziałek:  7 – 23
wtorek:     7 – 23
środa:     7 – 23
czwartek:   7 – 23
piątek:    7 – 22
sobota:   9 – 19
niedziela:   9 – 19

Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry