669 464 177 Marki ul. Mickiewicza 41

Aerodance

Celem zajęć jest wzmocnienie dolnych partii ciała, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa koordynacji oraz kształtowanie pamięci ruchowej. Całe zajęcia odbywają się w rytmie dynamicznej muzyki, która motywuje uczestników i nadaje tempo zajęć, w formie prostych powtarzających się sekwencji choreograficznych .

Trening regularnie stosowany doskonale rzeźbi mięśnie nóg i pośladków, poprawia wydolność krążeniowo - oddechową, oraz doskonali harmonię, grację i celowość ruchów.

Dla tych co zaczynają przygodę z fitnessem, jak i dla stałych bywalców.

Czas zajęć: 55 min.

Zajęcia prowadzą: Ewelina

Godziny: Poniedziałek 20:00 (Sala Olimp)

zdjecie

Zapraszamy:

poniedziałek:  7 – 23
wtorek:     7 – 23
środa:     7 – 23
czwartek:   7 – 23
piątek:    7 – 22
sobota:   9 – 19
niedziela:   9 – 19

 

Płatności obsługuje: przelewy24

Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry