Lejdis Jump– zajęcia na trampolinach. To skuteczne i innowacyjne połaczenie efektywnego treningu spalającego, pozytywnej energii i świetnej zabawy! W trakcie zajęć wykonujemy skoki, dynamiczne biegi w miejscu, ćwiczenia fitnessowe oraz stretching.
Najprościej: to skakanie na trampolinach przeplatane wzmacnianiem i zakończone rozciąganiem. Adrenalina, dobry humor połączone ze spalaniem zbędnych kalorii i redukowaniem cellulitu.
Uwaga! na zajęcia obowiązują zapisy w recepcji - limit miejsc ograniczony!
Czas: 55 min.; spalone kalorie: 500; poziom trudności: dla każdego
Zajęcia prowadzą: Ewelina
Godziny: Sobota 11:00, Wtorek 20:00 (Sala Olimp)
poniedziałek: 7 – 23
wtorek: 7 – 23
środa: 7 – 23
czwartek: 7 – 23
piątek: 7 – 22
sobota: 9 – 19
niedziela: 9 – 19
Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa