Lejdis Jump (limit miejsc)

Lejdis Jump– zajęcia na trampolinach. To skuteczne i innowacyjne połaczenie efektywnego treningu spalającego, pozytywnej energii i świetnej zabawy! W trakcie zajęć wykonujemy skoki, dynamiczne biegi w miejscu, ćwiczenia fitnessowe oraz stretching.

Najprościej: to skakanie na trampolinach przeplatane wzmacnianiem i zakończone rozciąganiem. Adrenalina, dobry humor połączone ze spalaniem zbędnych kalorii i redukowaniem cellulitu.

Uwaga! na zajęcia obowiązują zapisy w recepcji - limit miejsc ograniczony!

Czas: 55 min.; spalone kalorie: 500; poziom trudności: dla każdego

Zajęcia prowadzą: Ewelina

Godziny: Sobota 11:00 (Sala Olimp)