Jump & Pump – zajęcia na trampolinach połączone ze wzmacnianiem dolnych partii ciała (uda, pośladki) z wykorzystaniem sztang, hantli i talerzy. Najprościej: to skakanie na trampolinach przeplatane wzmacnianiem i zakończone rozciąganiem. Adrenalina, dobry humor połączone ze spalaniem zbędnych kalorii i redukowaniem cellulitu.
Czas: 60 min.; spalone kalorie: 500; poziom trudności: zaawansowane
poniedziałek: 7 – 23
wtorek: 7 – 23
środa: 7 – 23
czwartek: 7 – 23
piątek: 7 – 22
sobota: 9 – 19
niedziela: 9 – 19
Zdjecia: Pixabay.com Unsplash.com
ACTIVENET - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa