669 464 177 Marki, Mickiewicza 41

Fitness boks

Fitness boks to intensywny trening aerobowy inspirowany sztukami walki. Pojawiają się w nim elementy boksu, kickboxingu oraz aerobiku. Ćwiczenia składają się z serii kopnięć i ciosów, a także przyjmowanych określonych pozycji.  Ćwiczenia wykorzystują intensywną pracę mięśni ramion, pleców i nóg, a dodatkowo angażują mięśnie pleców i bicepsów. Ich regularne wykonywanie wzmacnia i kształtuje mięśnie, poprawia kondycję i wytrzymałość organizmu, angażując do pracy całe ciało. Odbywają się w rytm energicznej muzyki. Dla kobiet i mężczyzn.

 

Czas: 55 min.; spalone kalorie: ok.800; poziom trudności: dla średniozaawansowanych.

 

Zajęcia prowadzą: Dominik

Godziny: Wtorek 19:00 (Sala Olimp)

zdjecie

Zapraszamy:

poniedziałek:  6.30 – 22.30
wtorek:     6.30 – 23.00
środa:     6.30 – 22.30
czwartek:   6.30 – 22.30
piątek:    6.30 – 22.30
sobota:   8.30 – 19.30
niedziela:   8.30 – 19.30

 

Płatności obsługuje: przelewy24

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies tylko do logowania adminitratorów (cookies sesji).
Zdjęcia: Pixabay.com, Unsplash.com
BYCHOWSKI - strony www, sklepy internetowe - Marki, Warszawa

skocz do góry